Hoe doorbreek je de angst om keuzes te maken
>>> Opname van de Webinar terugkijken? zie hieronder
Keuze vaardigheid? vroeg Esther met een diepe zucht. “Soms heb ik het gevoel dat ik zelfs weinig invloed heb op de keuzes van mijn eigen kind..” zei ze, “.. laat staan op de keuzes van de cliënten die naar mijn praktijk komen.”
Ze belde enthousiast over haar waardevolle ervaring toen ze het filmpje van Piper met een client had bekeken en besproken. Ook over haar zoon en hoe hij zijn inzicht zo mooi had geformuleerd. Maar op mijn vraag reageerde ze verbaast. Nee ze was er niet bij stil gestaan dat het direct te maken had met de vaardigheid van ‘keuzes maken’.
Gek is dat. In theorie zijn we volkomen bewust dat onze keuzes een grote invloed hebben op ons leven, zowel op korte als op lange termijn. Maar in praktijk gaan we vanuit dat iedereen het gaandeweg uit zichzelf leert om ermee om te gaan. We komen pas in actie als er een echte probleem of angststoornis ontstaat.
Maar als ons leven een onophoudelijke lange keuzes proces is, laten we als professionals samen van gedachten wisselen over bevorderen ervan. Want ‘keuze maken’ is gewoon een vaardigheid die we ze kunnen aanleren.
Hoe ontstaat zo’n keuze angst?
Sommige dagelijkse keuzes kunnen zelfs een bron zijn van onrust en een knoop in je maag. Als dat voortdurend in je systeem blijft zitten, kan het makkelijk uitgroeien tot angst bij het maken van keuzes. In deze webinar deel ik een paar inzichten over hoe ontstaat zo’n gevoel? en nog belangrijker, hoe doorbreek je die angst? Ik leg nadruk op 3 belangrijke redenen hoe angst kan ontstaan, en besspraak 4 concrete manieren om het te doorbreken. Met een persoonlijke ervaring en heel veel tips!
Keuze webinar terug kijken
Hier kun je de replay van de webinar terug kijken. Ik ben erg benieuwd naar je reactie..